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プロフィール

あゆみ

Author:あゆみ
元OLでうつ病になり退職した私がアフィリエイトで生活する理由....昔から身体が弱かった私が健康になる方法を探しながらうつ病を改善し再就職する為奮闘してます ある人は言った...人の心には光と闇があると.....


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「夜なかなか休めない」「夜中に起きてしまい、そこから休めない」など、このように夜の休息に悩む方が急増しています。厚生労働省のデータでも、この10年で休息に悩む人が3倍以上の増加となっています。

日本の一般人口を対象として行われた疫学調査によれば、成人の21.4%が休息に不満を訴えています。 さらに、成人の14.9%が日中の集中力に悩み、いることが明らかにされています。

厚生労働省が行った調査でも、国民の5人に1人が「休養が取れていない」と回答しています。

人口の高齢化、ライフスタイルの多様化、生活リズムの乱れ、ストレスなどが関連していると考えられています。

そんな貴方にはセロトニンを増やしましょう


朝起きたときに、身体がだるかったり、
ちゃんと寝たのに昼間でも眠気があるのは、
不眠症かもしれません。

不眠症は、睡眠時間がたとえ長くても、
熟睡できないことによって日常生活に
支障をきたしている程度などで判断されます。


たとえ長時間寝ていても、
朝起きたときの不快感や、
日中に眠さがある人は、
気をつけたほうがいいでしょう。



そんなお悩みの方の為に作られたのが、
睡眠不足解消サプリメントグッドスリープ。

セロトニン配合 100%植物性なので、
お子様でも安心して飲めますし、
サプリメントなので、
薬の様に体に負担をかけることもありません。

グッドスリープはおすすめです。

スッキリとした朝を迎えて、
気持ちいい一日を過ごしましょう。

その方法はこちらをクリック↓









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社会不安障害

働くのが怖い方いませんか?
私は職場に行って、あることないこと噂をたてられて大事な友達だった人もあの人と仲良くしない方がいいよと仲が良かった友達も巻き込み 私から離れていきました(涙)
職場で相談相手もいなくて辛くなって辞めていらい
その事が頭によぎり新しい職場の人とも何かされるかも、、、と怖くなり職場にいけなくなり長続きせずすぐ辞めてしまうのを繰り返しています
このままじゃ社会にも復帰できず
生活にも支障がででどうしたらいいか悩み続けています
同じ悩みの方いたらどうしているのか教えてください。


もう20代後半の私 なんかこの題名を見て

怖い~と思いましたーー><

ためしてガッテン!!
放送予定歯が抜ける!30代からの悪性虫歯
&入れ歯の新常識(仮)

2015年02月11日 (水曜) 午後8時 ~ 8時43分

いま、厄介な「悪性の虫歯」が急増中!
痛みがほとんどないので油断してると、歯を一気に失う羽目に。
さらに「合わない入れ歯」が歯ぐきの骨を溶かすことも判明!

虫歯も歯周病もないし、ここ数年歯医者には行っていない。
実はそんな人こそが要注意!
大人になってから歯を失う大きな原因は、最近急増中の「悪性虫歯」。
痛みがないため自分で気づくことが難しく、
うっかりすると周囲の歯まで次々と抜けてゆく。
「入れ歯の自分は安心」という人も、歯の土台となる骨やあごが溶けてしまって、
入れ歯すら使えなくなるケースもあるという。
歯を守るための新常識を徹底紹介する決定版!






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