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プロフィール

あゆみ

Author:あゆみ
元OLでうつ病になり退職した私がアフィリエイトで生活する理由....昔から身体が弱かった私が健康になる方法を探しながらうつ病を改善し再就職する為奮闘してます ある人は言った...人の心には光と闇があると.....


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最近R1ヨーグルトにはまってます。

なぜR1ヨーグルトにはまったのかと言いますと切り傷跡が赤く炎症して3ヶ月なかなか治らなかった

のですが、たまたまR1ヨーグルト(飲むヨーグルト)を飲みました

そしたら便秘症ではないのですが飲んで次の日の朝お通じがとても良くてビックリしました。

その日お風呂に入ってなんか傷跡が良くなってる????って思ったんです

それ以来飲むようにしていたら、お肌も調子が良くなってきた感じがします。

 もしかするとR1のお陰で治ったのではないのかもしれませんが(笑)

これは私だけかもしれませんので(これは個人的意見ですすいません><)

以前R1ヨーグルトは話題になり手に入りずらくコンビニでたまに見かけるくらいだった

R1ですが、最近はスーパーマーケットにいっぱい並んでますので簡単に探すことなく

手に入り嬉しいです^^

体の中からデトックス(毒素)しませんか?

明治ヨーグルトR-1の特徴
1073R-1乳酸菌(明治ヨーグルトR-1)【明治】
※免疫力アップ…NK細胞(ウィルスに感染した悪い細胞を攻撃する細胞を活性化させる。


 

R1ヨーグルトの事を調べていたらR1ヨーグルトを自宅で作る事が出来るとの事で

レシピ書きますね^^
R-1菌のヨーグルトの作り方です。
【用意するもの】
★タッパーウエア
 (手作りヨーグルト用の容器など密閉できるもの)
★保温容器
★牛乳500ml
★R-1ヨーグルト大さじ2~3杯

(1) 牛乳を500ml、殺菌処理したタッパーウエアに入れる
(2) R-1 ヨーグルトを殺菌したさじで大さじ2~3加え、よく混ぜ合わせる
(3) タッパーウエアの蓋をしてラップで巻いて、更にビニールで包み
   40度のお湯を張った保温容器に入れてしっかりふたを閉める
(4) 約8時間で出来上がり

   固まり方が足りない場合は更に時間を置いてみてください。
   私がブルガリアヨーグルトで作った時は、8時間が好みの感じ
   でした。発酵の度合いで酸味やかたさが違います。
   失敗したと思っても適温状態で放置したら2日目に
   おいしく出来上がったという方もいます。
   また、R1ヨーグルトは11時間がBESTという話もありました。
    
      
      発砲スチロールなんかでもOK。
    
      ★容器は開けたときに雑菌や空気が入りにくい縦型がオススメ 
      ★使う器具(スプーンなども含む)は必ず煮沸消毒をする。
     ★(容器の中を洗濯機で洗ったフキンなどで拭いたりしない)
     ★すっきり味が好みならスキムミルクがオススメ
     ★豆乳を使うなら牛乳と1:1までが成功率高い
     ★加工乳は発酵しないので使えません 
     ★固まらなくなったら、元のヨーグルトを再投入する。
     ★出来たヨーグルトは種の分残して新たに牛乳を入れて
       次を作る(もう種のヨーグルトは必要ありません)
  
※注意
自家製ヨーグルトで一番注意することは、雑菌が入らないようにすることです。
発酵容器はきちんと煮沸消毒することが大事です。洗剤できれいに洗っていても煮沸消毒は絶対に必要です。もちろん容器本体だけでなく、フタとヨーグルトをすくってかき混ぜるスプーンも煮沸消毒してください。



また、発酵時の温度管理にも注意が必要です。
発酵時の温度は40℃をキープすることがベストです、低すぎると固まらず、高すぎると菌がダメになります。
手間がかかって面倒ですが、これらに失敗するとせっかくの牛乳とヨーグルト菌がダメになって捨てるしかなくなります。


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プラセンタの効果とおすすめ商品

そもそもプラセンタとは?

プラセンタとは?

プラセンタとは、英語で「胎盤」という意味になります。しかし、ここで言われているプラセンタとは、胎盤そのもののことではなく、胎盤から抽出されるグロスファクターやその他の栄養素のことを指し、これらのプラセンタは主に化粧品やサプリメントなどの健康食品に使われています。プラセンタにも種類があって、羊・豚・馬といろいろとあります。

プラセンタは、効果あるのか?

それが効果ありますよ^^

私はお肌のハリなどが良くなったり、
使っていると効果は実感できています。

赤ちゃんが作られる仕組み

精子と卵子が無事にひとつになると受精卵となり、そこから子宮内に根を張り、細胞分裂をしながらふたつの物体へと変化していきます。このふたつの物体のひとつは赤ちゃん本体で、もうひとつは胎盤となります。この物質の変化の為の細胞分裂は驚くほどに早いスピードとパワーを持っており、驚異的な細胞分裂を繰り返しながら赤ちゃんと胎盤が出来上がっていくのです。


胎盤の役割

胎盤が赤ちゃんに栄養を送る為に必要なものであることは多くの人に知られています。では、この胎盤にはふたつの大きな役割があることをご存知でしょうか?ひとつは、前にも述べたように、赤ちゃんが母体の中にいる間、成長するにあたって必要な栄養や酸素を送ることです。もうひとつの役割は、赤ちゃんが正確に成長していく為に必要な「成長因子」を送ることです。この成長因子は、細胞分裂因子やグロースファクターとも呼ばれ、母体に充分な栄養がなくても赤ちゃんに栄養を送ることが出来るという、驚異的な力を持っています。この驚異的な力を利用して化粧品やサプリメントなどの健康食品に使われているのがプラセンタなのです。


プラセンタに含まれる成分

赤ちゃんが母体の中で成長していく上で必要な栄養や酸素を送る役割を果たしているプラセンタ(胎盤)ですが、このプラセンタにはどのような成分が含まれているのでしょうか?プラセンタは、生命を造る源であることから、生命の維持に必要な栄養を豊富に含んでいます。プラセンタには、たんぱく質や脂質、糖質ビタミン、ミネラルの5大栄養素に加え、核酸や酸素、ムコ多糖体、活性ペプチド、アミノ酸などが含まれています。また、これらの栄養素に加え、プラセンタの重大な役割を果たす「成長因子」が含まれています。この「成長因子」とは、生命の誕生に必要な細胞の増殖や分化を助ける役割を果たすたんぱく質で、からだの様々な組織に対して成長を促進する物質になります。この成長因子は食べ物やサプリメントからは摂取できない貴重なもので、生命を作り上げるための細胞を活性化するものなので肌への効果も高く期待でき、老化を防ぎながら綺麗な素肌を作り上げてくれるのです。このプラセンタの多くは産婦人科から入手されています。

【プラセンタ注射】
即効性は◎でも注射が下手な所でやると青あざに…また、1回でもプラセンタ注射をしたことがある人は、輸血・献血が出来なくなります。(赤十字で禁止されています)
肩こりとかもとれたりします。
とにかく即効性を求める人にオススメ。美容クリニックなどで出来ます。

私はプラセンタの注射を疲れた時などに打ってます、一回2000円ぐらいです。クリニックによって値段はさまざまみたいです。 注意ですが更年期障害等の治療の人しか保険はききません><

注射した次の日は肌がつるつるになります。体も軽くなって疲れがとれてますね。


はじめの時は3日おきで、その後は週1が理想みたいです。
【プラセンタサプリ】
値段は比較的安い。手軽に使える反面効果が遅いです。少なくとも1ヶ月は様子を見ないと…って感じです。
効果が怪しいものもちらほら。かうならそこそこの値段を出す。
HPが細長い所は注意。あと、やたらクチコミの手紙を貼り付けてるところも。

【プラセンタドリンク】
ドリンクなので即効性があることが一番嬉しいとこですが、味も美味しく、低カロリー、夜寝る前に飲むと
翌朝お肌にハリが出て毛穴がキュッとします(*^-')b値段が以外と高い。そのぶん、効果は意外と出やすい。
サプリよりかは即効性はありですよ
でも、毎日のむのは金銭的に辛いかも。
ドリンクを毎日のむならサプリがいいかなぁ。と思いました。


【プラセンタ化粧品】
一番無難で、効率的だと思います。
プラセンタ+化粧の効果があるのでオススメだし、経済的にも○
即効性とは辛口でつけて△ってところでしょうか。
とにかくリスクなどは一切なく使えます。
良質なものをつかったものはやや高いが、化粧品+プラセンタ(サプリ・ドリンク・注射)ほどではないです。


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■20~64歳以下の男女
■過敏性腸症候群でお腹の痛みを伴う便秘が他と診断された方、
 または可能性のある方
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知り合いの薬剤師さんからプラセンタはうつ病に効果があると始めました。

嬉しい、お肌に変化がありました ハリと弾力がでてきました すごい効果を感じました

顔のしわ、たるみ、ホウレイ線、くすみが悩みの方に効果アリ
顔面大火傷の女性が素顔を取り戻 した処置

以前のテレビでカリスマエステテ ィシャンの女性が顔面に大火傷を 負ったけど、3週間で素顔を取り戻 したというテレビがあってました

揚げ物の油に火をかけた時、友人 から電話がきて、火を消さずその 場を離れしばらく話をしていて 気付いたら鍋から火が上がってい たので、慌てて水をかけたら一気 に炎上し顔と腕に大火傷をされた そうです

直後の画像では、顔は腫れて皮膚 はただれて腕は皮が真っ黒に焼け てました

その女性が奇跡の復活をした方法 とは

冷水療法 すぐにお風呂場に行き、冷水のシ ャワーを体が凍えるほど10分間浴 び続けた 患部の温度を下げ、やけどのダメ ージを食い止める作用があります

やけどの後にすぐに消毒はダメ 消毒液は酸化作用が強く皮膚にダ メージを与えてしまうそう

LED治療 LED治療とは、特定の波長の光を 皮膚に照射することで細胞を活性 化させる治療法

通常、治療は皮膚から軟膏を塗る など皮膚の外側から治療を行い回 復を待つのですが、LED治療は細 胞を活性化させ皮膚の内側から回 復を促します

彼女は、8日間、毎日顔と腕に1 5分ほど照射しつづけました この治療で、彼女の肌は、かなり 回復したそうです

食事療法 エステティシャンの知識をフル活 用し アミノ酸サプリを通常の3倍 朝酵素が沢山含まれる生のフルー ツを摂っていたそうです

再起不能と誰もが思っていた顔面 の大火傷… それが3週間で奇跡の復活

とても綺麗な方で前向きな姿勢が 素晴らしいなと思いました

朝のグリーンスムージー&自宅でL EDがいいらしいですよ

バナナ小松菜のグリーンスムージ ー リンゴやパイナップルも美味しい

LEDフォトエステ美容器エクス イディアル

キメハリ・思春期肌・肌荒れ乾燥 ・紫外線アフターケア・Tゾーン ケア等の7種のプログラムがある んです

刺激0の美顔器なので敏感肌にピ ッタリ

お肌に直接触れず、光を浴びるだ け



「加味帰脾湯」は、鎮静作用を持ち不眠や不安に使われるオンジ、サンソウニン、胃腸
機能を整えながら元気をつけるニンジンやオウギ、血行を促し 滋養強壮に働くトウキ等
14種の生薬からなる漢方薬。疲労が溜まった精神状態を整え、憂うつ症状や不安感の
ある神経症などを改善していきます。





風邪治らなくて今日ドラッグストア行って風邪に効くとドリンク買ってきました。


風邪薬と一緒に飲んでも大丈夫なんだって!!効き目倍増!? 味は薬草系???なんか効きそうな

味でした でも、飲みにくくはないかも?家に帰ってすぐ1本飲んで寝て起きたら

鼻水止まっていた!!!!!!!!!

鼻水止まらなかったのにこんな簡単に良くなるなんて思ってなかったのにエゾエース

すごすぎるぜ!!!!

あと三本あるからまた明日飲もうーーーっと^^




           ========================☆
                 疲れが溜まってなんだかダルい…。
           ☆‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥☆
                  ちょっと、風邪気味かも…。
           ☆‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥☆
             しんどいけど、もうひと頑張りしなくちゃ!
          
            生薬の「エゾウコギ」が免疫力・集中力を高めます!


             こんな症状はありませんか?。*☆。。*☆。。*

               ●近頃疲れがちで、疲れが抜けきらない
               ●最近、体力の衰えを感じる
               ●仕事などで肉体や神経を酷使している
               ●パソコン作業や受験勉強など、集中力をアップしたい
               ●手足や腰が冷え、肩がこる、イライラする
               ●病中病後、産前産後など、体力回復を早めたい

             エゾウコギとは?。*☆。。*☆。。*☆。。*☆。
エゾウコギはウコギ科ウコギ属の植物で、中国では「刺五加(シゴカ)」と呼ばれ漢方薬として利用されてきまし

た。同じウコギ科の植物には朝鮮人参、田七人参がありますが、特に免疫力、抗ストレス作用、スタミナ持続作用

ではエゾウコギがより優れているといわれており、世界のトップアスリートにも愛飲されています。エゾエースは

、このエゾウコギを3,000mg(原生薬換算)配合した滋養強壮ドリンク剤です。

       

  効能・効果  滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労、病中病後、食欲不振、栄養障害
           発熱性消耗性疾患、産前産後などの場合の栄養補給


  用法・容量   成人(15歳以上)1日1回1ビン(50mL)を服用



宮崎あおいさんと堺雅人さん主演の映画 夫婦のラブストーリー

とっても泣けて感動しました。どうか皆さん1度観て下さい オススメ映画の1本です^^

レンタルしてますよ DVDみてゆったりしましょ^^








こんばんわー、風邪が治らなくて鼻水流しながら

ブログを書いてまーす(^o^)

出来たブログやホームページを客観的に後から見

直して修正をしてください。

いつも、見ていたらわからないかもしれないの

で、知人からのコメントなどブログの評価しても

らえる人がいると、そのブログに不足している物

がきっとあるはずです

見にくい、メリハリがない、文字数が少ない、画

像がないなど見直して修正、書いて、また、見直

して修正をするなどすると良いブログになってい

きますよ

あと、記事が増えていくと、1日 1ページ書いて

いくと1年で365ページにもなるんです(当たり前

ですが.....(笑)

それだけボリュームがあるサイトなら必ず何かの

キーワードで検索され10万円くらいは稼ぐ事でき

ますよ ほんと焦らずコツコツやって行きましょうねー
こんばんわー^^

今日は、3月3日になりましたー
今日は、ひな祭りです(笑)

でも、私は風邪ひいちゃいました><

鼻水かみすぎて 鼻痛いよー

やっぱりテッシュは鼻セレブが1番^^

アンフェア見ながら鼻かみまっくてます  

今日は早く寝まーす(o´Д`)
 
こんばんわー^^ きょうも見に来てくれてありがとう^^


最近、知り合いの薬剤師さんからプラセンタって知ってます?って聞かれた

私は飲んだ事ないけどコンビニとかで栄養ドリンクコーナーとかでよく見ますよー

って答えました。  そのプラセンタの効果ってすごいから飲んでみなよって

自立神経系 うつ病にも効果あるんだよとの事で飲んでみることに....


プラセンタの効果にはこんなにたくさんの効果が^^↓

プラセンタには、精神を安定させる作用があるといわれています。鬱病、自律神経失調症、不眠症などの病気を、精神バランスを整えることで快方へむかわせます。
二日酔いにはプラセンタ

つらい二日酔いにもプラセンタを。もともと肝臓や肝機能障害を持つ人に処方されている医薬品ですので、二日酔いにも効果が実感できる方が多いというのもうなずけます。
プラセンタの代謝アップ効果

頭痛や肩こりがひどい、顔の吹き出物やくすみが増える、胃の調子が悪い、手足が冷えるなどの症状は代謝の低下が原因ということもあります。プラセンタにはこの基礎代謝を向上させる作用があるといわれています。
プラセンタと冷え性

ホルモンのバランスが乱れると自律神経のバランスにも影響し、冷えの原因になります。プラセンタには、ホルモンバランスを調整する作用がありますので、冷え性を改善してくれます。
プラセンタでアトピーが治った!?

現時点ではまだ保険適用外の治療となりますが、プラセンタにアトピーを改善させる効果があるとして、治療に用いられることがあります。
植物性プラセンタとは?

植物性プラセンタは本物のプラセンタとは本質的に違います。植物性のプラセンタは動物性の成長因子によるアンチエイジング効果は期待できないと考えられます。
プラセンタの偽物

プラセンタの成分が含まれていない、混ぜ物でごまかしている、薄めている、内容量が少ないというような商品も市場に出回っています。選ぶ際には十分気をつけましょう。
プラセンタと美白

プラセンタは、メラニン色素を大量に作り出す元凶の活性酸素を取り除き、新陳代謝も速めてくれます。そのためターンオーバーがスムーズになり美白に効果があるといわれています。
プラセンタとバストアップ

プラセンタはバストアップにも効果があります。自然な感じで胸にハリを持たせたいなどのケースでおすすめの方法といえるでしょう。
プラセンタとダイエット

プラセンタには新陳代謝や細胞の働きを活性化する作用があり、老廃物の排出を促進するのでダイエット効果の出やすい体質にしてくれるといわれています。
プラセンタを飲み過ぎても大丈夫?

飲むプラセンタは医薬品ではありませんのでどれだけ飲んでも健康に影響はありません。ただし、吸収しきれなかった成分は体の外に排出されてしまいます。
プラセンタと純度

多くの商品の中には、プラセンタエキスの成分を薄めている商品もあります。濃度が薄いとせっかく高級なエキスを使用していても、効果が出にくくなります。
プラセンタとにきび跡

プラセンタはにきびの炎症の抑制や、にきび跡にも有効です。化粧品で対策する方法が有名ですが、ドリンクやサプリメントを続けることでも効果があらわれます。
プラセンタとシミ・そばかす

シミの原因は活性酸素ですがこれをプラセンタの除去作用でシミができにくくなります。さらに美白効果のよりシミやそばかすが目立ちにくくなります。
あの芸能人もプラセンタを愛用!

プラセンタは多くの芸能人・有名人が愛用しており、中にはプラセンタの効果をとても気に入り、自分でプラセンタ商品をプロデュースしている方もいいます。
簡単に服用できる「飲むプラセンタ」

病院に行かなくても続けられるので、忙しい方に人気なのが「飲むプラセンタ」。
気になる効果ですが、飲み続けることによって、効き目を実感している方が多いようです。
注目されるプラセンタ注射

プラセンタ注射は厚生労働省の認可を受けており、安全性が高く、副作用もほとんどありません。今後さまざまな効能の期待から注射を打つ人は年々増えていくと予想されています。
みんなのプラセンタ体験談

各種プラセンタ製品を使っている方に使用感などを聞いてみました。プラセンタに興味がある方は、ぜひ参考にしてみてください。





エテルノのプラセンタとは



上原さくらさん絶賛のエイジングケアぷるつや肌
うつ病治療の基本
      ●十分な休養
うつ病の治療ではくすりと並行して、十分な休養をとることも大切です。責任感の強い患者さんは、仕事を休んだり、家事をやらないことは悪いことだと思い、なかなか休みをとろうとしません。
しかし、精神的にも身体的にもストレスがかかった状態では、十分な治療効果は期待できません。ときには休職という選択が必要なこともあります。医師が、患者さんに休職が必要だと判断した場合は、どの程度の期間必要か、全体的な見通しについてご家族が医師から説明を受け、「今は休んでほしい」という思いを患者さんに伝えてあげてください。休むことが悪いことだと思っている患者さんにとって、ご家族から「休んでほしい」と言ってもらえることで、こころの負担は軽くなります。
女性の場合、家族の食事、掃除、洗濯、子どものことなど、何かと気になってゆっくり休むことができません。そんなときには、入院というのもひとつの選択です。患者さんに抗うつ薬の効果が認められ、症状が安定するまでの間、入院して治療以外に何もしなくてもよい環境をつくるという選択もあります。

■くすりによる治療

特に精神科のくすりに抵抗感をもっている患者さんもいるかもしれませんが、うつ病もほかの病気と同じように、くすりによる治療でからだの中の異常を修正することが必要です。うつ病には「抗うつ薬」という種類のくすりが有効であると考えられています。

抗うつ薬の作用

抗うつ薬は、患者さんのうつ病の症状の原因となっている脳内情報伝達物質のバランスの乱れを調整する作用をもっています。
抗うつ薬の治療で患者さんのこころとからだに意欲や活力がスムーズに伝達されるようになります。

■精神療法(心理的治療)

うつ病の精神療法は、特に「ぶり返し」の予防に効果があります。精神療法の中の「認知行動療法」は、うつ病の患者さんによくみられる「否定的な思考パターン」を話しあいなどによって整理し、「より柔軟な思考パターン」にしていこうというものです。周囲の人から考え方についてあれこれ言われても、素直には受け入れられにくいのですが、医師からうつ病を引き起こさないための方法としてアドバイスしてもらえると、患者さんにも受け入れてもらえるかもしれません。

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